【調布・深大寺】1歳児との食べ歩き散歩が最高！寝かしつけが楽になる「夕方の新習慣」と深大寺おすすめコース

最近の生活。夕方の30分散歩を取り入れることに。

最近、一日の過ごし方がだいぶ定まってきたのですが、夕方をどう過ごすか迷っていました。子育て広場も閉まるし、自分は一日の疲れも出始めていて…。そんなとき、保育園の0歳クラス体験でお昼寝後、夕方に30分ほどお散歩に行くと教えてもらいました。
早速取り入れると、大体30分〜本人が集中しているときは1時間ほど、しっかりと遊び込めている様子。悩んでいた寝かしつけにもいい影響がありました。それまでは眠るまで力付き待ちだったのですが、その時間が短縮しました…！

週末、私の大好きなスポット「深大寺」をお散歩してきました。

ということで、こどもを歩かせられつつ、自分も楽しめるスポットを探すことに。…そうだ、私の好きな深大寺にいこう！ということで行ってきました。

歩き始めの子とお散歩をしていて便利だと思ったのが、食べ歩きができること。
甘いものを食べたくても、この月齢の子を連れてふらりとカフェには入りづらい。でも深大寺なら、おまんじゅうやお団子を買って食べ歩きができます。手軽に楽しめるのが嬉しい…！

こどもの体力がついて行動量が増えた今、一緒に外を歩くことができ、親も楽しんでリフレッシュできるのが一番だと、最近は特に強く思います。そんな過ごし方やスポットを日々探しています。

近くにある農産物直売所「調布のやさい畑」もおすすめ。ほぼ日の土鍋でシンプルな料理に。

ぜひ帰りに寄ってみてほしいのが「調布のやさい畑」。地元のお野菜を安く買えるので、この辺りにきたときはいつも立ち寄ります。久しぶりに行ったらキッズスペースもできていました。

今日もおいしそうな野菜やお惣菜を買いました。最近は食べてくれる野菜が少し増えたので、「ほぼ日」の土鍋で料理をいくつか作ってみました。
トロなすは土鍋で蒸し煮にして、少しの醤油とイワシぶしで味付け。ピーマンはカブのミルク煮に入れて。白菜は、パルシステムの鶏ひき肉とプチトマトと一緒に土鍋で蒸し煮に。シンプルに作られた卯の花煮のお惣菜も、たくさん食べてました。自分でも作ってみようかな。
私は料理が得意ではないけれど、この土鍋だと凝ったことをしなくてもおいしくなるので重宝しています。ちなみによくレシピの参考にしているのは、長野県飯田市にある「自然保育 のっぱら」さんの給食が紹介されているインスタです。今回は味付けを参考にしてみました。
@noppara_lunch

深大寺の辺りは他にも気になっているところがあって、植物園や、近くのかに山も行ってみたい。そして温泉もある…！深大寺、散策しがいがありそうです。素敵なスポットが見つかったらまた紹介します。